中医养血管 核心就这两个字：慢&顺
中医养血管，不靠猛补，核心就抓两个字：慢和顺！
第一慢，所有动作慢下来，走路慢、吃饭慢、起身慢，50岁后血管脆，急动作易让血压骤升，伤血管内皮，慢一点，减少血管压力；
第二顺，顺气血、顺情绪，别生气、别憋闷，情绪郁结则气血淤堵，血管自然易堵，遇事放平心态，多深呼吸，让气血顺畅，血管才会通！
慢一点，顺一点，血管自然更健康！
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